برنامه غذایی ویژه ورزشکاران و تناسب اندام

برنامه‌های غذایی ویژه برای ورزشکاران با در نظر گرفتن نوع، شدت و هدف فعالیت ورزشی تنظیم می‌شود تا عملکرد ورزشی بهبود یابد، ریکاوری سریع‌تر انجام شود و ترکیب بدنی در بهترین حالت باقی بماند.